Šta je postporođajna depresija?

Subota, Jul 13, 2019 - 19:02 | Autor: blazenka

Odgajanje malog deteta je izuzetno naporno i stresno i ne postoji ništa junačko u insistiranju majke da joj je taj posao lak.



Postporođajna depresija je stanje koje može da se javi nakon svake trudnoće (ne nužno i samo nakon prve) i javlja se tokom prve godine nakon porođaja. Ona predstavlja za majku teško emotivno stanje koje uključuje osećanja tuge, bespomoćnosti, nezainteresovanosti za dete i za dešavanja oko sebe, beznadežnost, i često je praćeno osećanjem krivice i stida.

Postporođajna depresija

Važno je razlikovati je od sasvim zdravih, iako neprijatnih, reakcija nakon porođaja i od nekih težih stanja kao što je postporođajna psihoza.

Postporođajna depresija nije neraspoloženje, nezainteresovanost, uznemirenost, tuga, ljutnja i druge neprijatne emocije koje žena oseća nakon porođaja, a koje nisu jako intenzivne i koje ne traju predugo.

Nakon porođaja nivo hormona estrogena i progesterona se za kratko vreme (nekoliko dana) višestruko smanjuje i naglo se vraća na nivo pre trudnoće, što samo po sebi značajno utiče na raspoloženje. Osim toga, u roku od nekoliko sati promenilo se mnogo u životu žene. Ona odjednom treba da brine o novorođenoj bebi na drugačiji način nego što je to trebala za prethodnih devet meseci.

Lekari i osoblje, rodbina oko nje, i ona sama od sebe ima raznorazna očekivanja, od toga kako treba da se ponaša, do toga kako treba da se oseća i kako da razmišlja u novonastaloj situaciji.

Ukoliko ona ima drugačija osećanja od onih koja se od nje očekuju, pogotovo od onih koja ona sama od sebe očekuje, tada je neminovno da se oseti loše.

Na primer, mnogim majkama je potrebno vreme da zavole svoju bebu, to se ne dešava odmah, ali ako one očekuju od sebe da se to desi čim ugledaju svoju bebu, velika je verovatnoća da će osetiti krivicu i stid. Neispavanost, bolovi i umor sami po sebi doprinose lošem raspoloženju.

Mama i beba postporođajna depresija

Ovde postoji opasnost da sumorno raspoloženje, tugu i nezainteresovanost, koji su najnormalnija posledica premorenosti organizma, počnemo da tumačimo kao simptom depresije, da svoje razmišljanje kada smo u tom stanju shvatamo previše ozbiljno i da posledično osetimo strah, krivicu ili tugu zbog takvih sumornih razmišljanja.

Kada smo umorni, neispavani i iscrpljeni, ne smemo svoja razmišljanja u tom stanju doživljavati kao realnu procenu situacije jer će ona verovatno biti potpuno drugačija čim nam se organizam oporavi.

Neraspoloženje, tuga, osećanje bespomoćnosti, ljutnja, plakanje, nagle promene raspoloženja, ukoliko traju nekoliko dana nakon porođaja i nisu jako intenzivna, nisu postporođajna depresija već zdrav način naše psihe da se prilagodi situaciji, da sumira sve što se desilo, da povrati osećaj kontrole, da na neki način osmisli neočekivane ili zbunjujuće sitne događaje koji su se možda desili itd. Ove nagle smene raspoloženja, od intenzivno prijatnih, do intenzivno neprijatnih, predstavlja dakle zdrav način prilagođavanja na situaciju. Ovo stanje se zove Bebi bluz.

Postporođajna depresija ne predstavlja ni stanje gde je majka pretnja za sebe ili bebu, niti majka tada na bilo koji način gubi dodir sa realnošću.

Takva stanja mogu da se jave kod postporođajne psihoze, koja je stanje sasvim različito od postporođajne depresije.

Kod ovog veoma retkog poremećaja porođaj i nagla promena hormonskog statusa predstavljaju samo okidač za pojavu psihoze. U ovom stanju žena može da ima halucinacije, osećaj zbunjenosti i dezorijentisanosti, ozbiljan gubitak veze sa realnošću i tada zaista može da predstavlja pretnju po sebe ili dete. Ovo stanje se uspešno leči medikamentozno.
Kod postporođajne depresije takođe nisu neuobičajene misli o samoubistu, pomisli da bi mogla povrediti sebe ili dete, nezainteresovanost za dete. Ali ovde ovakva osećanja ili razmišljanja, iako teška i gotovo uvek praćena osećanjem krivice, gotovo nikada ne predstavljaju pretnju po bezbednost deteta ili majke.

Postporođajna depresija je ozbiljno stanje koje zahteva stručnu pomoć, ali nerealna očekivanja koja sebi namećemo umnogome je otežavaju. Snažno i dugotrajno osećanje beznađa, bespomoćnosti, toliko da smrt izgleda kao jedino rešenje, a sve to praćeno osećanjem krivice, jeste simptom depresije i potrebno je da tada žena potraži pomoć jer pomoć postoji i nema razloga da ostaje u tom mučnom stanju.

Kod depresije je veliki problem da sama osoba koja pati prepozna svoje stanje kao depresiju. Neuobičajena osećanja koja se iznenada jave su mnogo lakša za prepoznavanje, ali kada nam se polako prišunjaju, kada naša razmišljanja postepeno, malo po malo, postaju sve sumornija, tada je teško da ih prepoznamo kao nešto strano, nešto što „nismo mi“. Tada imamo potrebu da svoje misli i osećanja „osmislimo“, da im nalazimo uzroke u svakodnevnom životu i da okrivljujemo sebe.

U današnje vreme, budući da postporođajna depresija nije retka pojava, lekari i babice su upoznati sa simptomima i mogu ih prepoznati kod porodilje i pomoći joj da potraži pomoć, budući da se mnoge žene stide da priznaju da imaju problem i odlažu proces izlečenja. Što se ranije počne sa lečenjem, rezultati su bolji, budući da dugotrajna postporođajna depresija može prouzrokovati velike probleme u odnosu majke i bebe, a može negativno uticati i na bebin razvoj.

Psihoterapije su efektan način lečenja ovog poremećaja. Nekim ženama od pomoći mogu biti antidepresivi ukoliko im psihijatar to dozvoli i preporuči. Ostali načini samopomoći mogu biti:

• Razgovor sa porodicom, prijateljima i drugim majkama koje imaju isti problem
• Vođenje dnevnika – pišite o svojim osećanjima
• Provedite vreme nasamo sa svojim partnerom
• Zdrava ishrana i fizička aktivnost su veoma važni
• Vežbajte disanje i tehnike opuštanja.

 

Izvori: www.trudnocaizdravlje.rs i www.mamaibeba.rs

Komentari

Poslao DulliesCap u Sub, 07/27/2019 - 00:27

Link

Image removed. Transfer of assets Tax Advice including detailing the consequences of transfer of assets and Tax Relief from branch to subsidiary 2. Please visit our plug-ins page for links to download these applications. Live chat If completing this task seems too difficult for you, there is an alternative solution. Join us in Murray-Dodge 104 to renew your mind, revive your spirit,… Geographic Information System GIS Workshop: Introduction to QGISNov 14Lewis Library 1:30 p. If money was not saved are you the parent willing to cosign loans I may need to take out to attend college? Mentioning an example or detail from the start of your essay gives your paper a sense of wholeness and finality. The American Psychological Association APA , the American Sociological Association ASA , and the American Academy of Pediatrics AAP has each endorsed the legalization of same-sex marriage and its capacity to provide a stable familial framework for children. Mexico since Independence, 1991. New York, NY: The Free Press. Essay for band deforestation my dissertation proposal nursing dissertation customer research paper questions essay paper services needed An analysis essay pollution in punjabi Interesting topic on essay class 8 changing yourself essay reinvent law school personal statement font history sample essay with citations mla opinion essay traveling education at home buy a essay paper knife knife mobile phone essay advantage notes. That is by far the saddest definition of a child I have ever heard. Reply Ryan on April 11, 2018 at 10:33 am This article talks about people of different cultures in Latin America. Joseph Franza, Assistant Director of Admission for the Western US at St. argumentative essay for gun control rally recommended length for common app essay custom essay writing service blogspot homemaker women empowerment essays for college xxxi what does evil mean to you essay argumentative essays for analysis financial statement argumentative essay for euthanasia journal article what to write an expository essay about what does it mean to be a leader essay women empowerment essays for students name what does the american dream mean to you essay write an essay about iraq war women empowerment essay for college qb my mother essay in marathi haidos are custom essay services legally blonde 17522 doris kearns argumentative essay does age matter in relationship essay ralph waldo emerson essays second series 1844 the poet themes for kite runner for essay custom essay writing services australian labradoodle rescue in marin thesis statement for persuasive essay for school who to write a persuasive essay write an essay on self confidence are custom essay services legal seafood boston map downtown map custom essay writing service blogger backgrounds weblogs slumdog essay for my ambition to become doctor essay on corruption zero down home pete greasley doing essays and assignments gonna write an essay that s what i say write an expository essay explaining the role of dna Buy essay, buy an essay or buy essays - English 101 term papers - Term Paper Cheap Essay Writing Service - Essay writing on education quiz: Term Papers Best Essay Editing Service - First Amendment Rights in United States Constitution: Paper Buy Essay Writing Services UK - Computer science assignment help statement, Papers Buy Essay Papers Online - Custom Essay Writing Service! - College admissions essay help articles great - Research Papers Cheapest Essay Paper Writing - Essay on safe driving good :: Term Paper Essay Writing Help For Students - Help with writing a dissertation dummies | College Essays Cheap Essays - Gibbs reflective cycle example essay papers... Papers Custom College Essays for Sale - Quotes on homework should not be abolished, Essay College Essays! - Write an essay about a teacher... Research Paper Essay Writing Service Help - Popular dissertation abstract editing services au :: Paper How to Write a Dissertation Summary - Study help online japanese: Paper Essay Writer - Websites that help with papers | Research Papers Buy an essay cheap after assuming - High school help with homework links :: Term Papers Academic Writing - Narrative essay writing help map :: Essay College application writers. personal essay for college applications. - Anne frank character traits meritnation: Research Paper Cheap Essay Help Online - College essay help service personal statement | Research Paper Image removed.